Lapino SkryniaLapino Skrynia
Menu

  • Apie programą
  • Straipsnių skrynia
  • Webinarai
  • Apie mus

PRADĖSIU NUO PIRMADIENIO…

PRADĖSIU NUO PIRMADIENIO…Skaitymo laikas: 4 minutės psichologinės higienos

Ką jūs manote apie norus, kurie vis neišsipildo? Kodėl mes vis atidėliojame veiksmus, kurie padėtų pasiekti tikslą? Kaip gydytis nuo to „noriu daug, bet neturiu laiko/nenoriu/tingiu/nežinau nieko kaip daryti? Taip lieka neišmoktos kalbos, nepažinti nauji dalykai ir kraštai, nenumesti viršsvorio kilogramai, neperskaitytos knygos…

Mes ne viską žinome apie save. Ypač apie savo norus. Kartais mums atrodo, kad mes norime ką nors išmokti, nusipirkti, nuvažiuoti… vien todėl, kad tai daro kiti. Ir todėl mes tikime, kad ir patys turime viso to norėti. Tačiau galbūt iš tiesų mes galime norėti visai kitų dalykų, apie kuriuos nė nenutuokiame?  Pavyzdžiui, šiuo momentu jūs galbūt  net ir nenutuokiate, kad norite:

  • Pasivolioti ant žolės;
  • Pasimylėti;
  • Nugalėti visus aplinkinius;
  • Nustebinti pasaulį;
  • Nusikeikti;
  • Ką nors paglostyti;
  • Prie ko nors stipraus prisiglausti…

O štai programa „išmokti kalbą – nusimesti svorio – nuvažiuoti į užsienį –perskaityti knygą” gali būti visai ir ne jūsų programa. Tai – programa apie tai, ko turėtumėme norėti, t.y. dalis proto sukurtos fikcijos, „sąmoningo aš”, dar ji vadinasi „psichologinis autoportretas”. Taip, mūsų sąmoningasis „aš”, bei „aš – idealas” yra fikcijos, kuriomis mes šventai tikime. Ir tikime taip stipriai, kad nevykdydami kurios nors visuotinai priimtos programos, jaučiame kaltę, gėdą ir baimę. Baimę būti neadekvačiais, baimę nemylėti savęs. Juk visi normalūs vyrai ir visos normalios moterys turi dirbti, mokytis, liesėti, ir skaityti! Ir maža to, jei aš tai darau nepakankamais tempais, jaučiu egzistencinį graužatį – atsilieku nuo savo asmeninio  idealo!

Pradėti ką nors nuo pirmadienio ar nuo naujųjų metų – štai kas palaiko mumyse viltį. O viltis – ji anaiptol ne kvailių motina. Viltis – ji kaip spindulėlis šviesos tamsos karalystėje. Jei mes nesakytumėme sau, kad kažką pradėsime nuo tam tikros datos, atsidurtumėme tamsoje. O tamsoje atsidurti baisu. Nors kartais ir naudinga. Tai paaštrina pojūčius. Tačiau tokių didvyriškų žmonių, kurie atimtų iš savęs vilties šviesą ir pasakytų: „niekada aš neišmoksiu anglų kalbos, nenusimesiu svorio, nenuvažiuosiu į užsienį ir neperskaitysiu krūvos knygų”, yra vienetai. Jie – iki skausmo sąžiningi prieš save patį – sudaro saujelę taip vadinamų „stiprių asmenybių”, neriančių į tamsą be šviesos ir tuo keliančių aplinkinių pagarbą. Dauguma likusiųjų ieško narkotinės iliuzijos savo skausmingam nenorui. Jei mes neturime vilties „pradėti nuo pirmadienio”, tai bent turime pasiteisinimų.

Reikalas tas, kad kai mes ko nors iš tikrųjų norime, mes niekuomet nesiteisiname ir neatidedame. Jei jūs iš tikrųjų geidžiate kokio nors žmogaus, jūs sienas perlipsite, kad su juo susitiktumėte. Ir jei jūs, atsiprašant, norite į tualetą, jūs tuoj pat ieškosite, kur tai galima padaryti. Posakis „rytoj”, „vėliau”, „nuo pirmadienio” ir „aš dabar negaliu” iš tiesų verčiasi taip „aš nelabai noriu”. Noro ženklas – „aš darau tai tuoj pat”. Norintys išmokti kalbą – mokosi jos jau dabar. Norintieji suliesėti – sportuoja jau šiuo metu. Norintieji išvažiuoti į užsienį – perkasi bilietus tuoj pat…

„Visi žmogaus norai būtinai išsipildo. Jei neišsipildo – vadinasi ir noro nebuvo. Jei išsipildo, bet ne tai, ko norėjome – nusivylimas tik menamas – išsipildė būtent tai, ko norėjome” (A.Blokas, XX a.pradžios rusų poetas).

Taigi, norint išmokti naują kalbą, nusimesti svorio, nuvažiuoti į kokią nors šalį ir perskaityti knygą, mums dažniausiai trūksta noro. Tačiau noro trūkumą mes maskuojame tokiais pasiteisinimais:

  • Aš visai neturiu tam laiko;
  • Aš nesveikas ir pavargęs;
  • Aš šiuo metu neturiu pinigų;
  • Aš turiu per daug įsipareigojimų šeimoje ir darbe;
  • Aš esu tik moteris ir negaliu sau to leisti;
  • Aš esu tik vyras ir negaliu sau to leisti;
  • Aš dar per jauna / as;
  • Aš jau per sena / as…

Bet palaukite, o kam reikalingi šie pasiteisinimai, jei mums iš tiesų ko nors nesinori? Galbūt, jei šiuo metu jūs gulite lovoje, verta pasakyti: „aš noriu gulėti lovoje”? O jei jūs graužiatės dėl gulėjimo lovoje, kodėl jums nepasakius: „Aš noriu save pagraužti?” Pasakykite ir pamilkite savo neišvengiamą norą! Kas gi gali pasakyti žmogui, ką jis turėtų daryti ir koks jis turėtų būti? Visuomenė, šeima, artimieji – visi jie gali norėti iš mūsų, kad mes būtumėme ką nors perskaitę, kur nors nuvažiavę ar svertumėme tiek ir tiek? Patikėkite – visa ta visuomenė ir visi tie mus supantys žmonės tai tokie pat kovotojai su savo nenorais, kaip ir mes. Jie tik randa patogų taikinį mumyse savo patiems nenorams užmaskuoti. Tėvai? Tėvai – ypač.

Kažkada vokiečių filosofas Nyčė yra pasakęs: „išmokite pamilti neišvengiamą likimą”. Galbūt štai šiame posakyje galima rasti daugiau tiesos, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio…

Olegas Lapinas

Patiko straipsnis? Gali pasidalinti su draugais:
246
Pasidalinimai
DalintisPrenumeruoti straipsnius
Užsiprenumeruokite lietuvių psichoterapeuto Olego Lapino parengtus straipsnius psichologinės sveikatos temomis, tobulėkite, lavėkite ir pajuskite gyvenimo pilnatvę. Norėdami, kad "psichologiniai dantų šepetukai" pasiektų Jūsų pašto dėžutę įveskite savo el. pašto adresą:
7 savaitės iki gyvenimo pilnatvės. Sužinok daugiau apie Lapino skrynios programą:
Apie Lapino skrynią

Share this post

Susiję įrašai

blank

2023-02-17

AR ĮMANOMA NEPARSINEŠTI NAMO DARBO PROBLEMŲ?

Teoriškai darbo problemas reikėtų palikti darbe. Praktiškai mes nešame jas į namus. O kur dar? Namai sukurti tam, kad būtų gyvenimo buferiu. Prisiminkime techniką....

Skaityti straipsnį
blank

2023-02-13

KAI VAIKAS “TIESIOG SUĮŽŪLĖJĘS”

Dažnai motinai ar tėvui pažįstama tokia situacija. Jūs tikitės iš vaiko, kad jis kažką darys teisingai. Kad jis ruoš pamokas, laikysis higienos, laiku eis miegoti ir...

Skaityti straipsnį
blank

2023-02-06

KOKIA JŪSŲ SANTYKIŲ BUHALTERIJA?

Mes įpratome prie piniginių atsiskaitymų. Mes mokame už žemę, vandenį, ugnį ir elektrą. Už visas gamtos stichijas. Tik kad už oro stichiją dar nemokame. Tačiau ar...

Skaityti straipsnį

Naujausi įrašai:

  • AR ĮMANOMA NEPARSINEŠTI NAMO DARBO PROBLEMŲ?

  • KAI VAIKAS “TIESIOG SUĮŽŪLĖJĘS”

  • KOKIA JŪSŲ SANTYKIŲ BUHALTERIJA?

  • AR LEIDI SAU BŪTI LAIMINGA?

  • AR PILDOSI MŪSŲ SVAJONĖS?

Tags

#laimė #ego #pastovusisAŠ #laisvalaikis #pirkimas #įprotis #meilė #santykiai #emocijos #moteris #vyras #melas #vaikystė #saviugda Emocijos Jausmai Nerimas

Mes gyvename kokybiškiau, kai patiriame mažiau bereikalingo nerimo:

Apie programą

Prenumeruokite Lapino skrynios straipsnius ir naujienas:

Skaitykite lietuvių psichoterapeuto Olego Lapino parengtus straipsnius psichologinės sveikatos temomis, tobulėkite, lavėkite ir pajuskite gyvenimo pilnatvę.


    © 2015 - 2018 Lapino Skrynia, Visos teisės saugomos.

    Siekiant pagerinti naršymo kokybę, šiame puslapyje yra naudojami slapukai. Toliau naršydami Jūs sutinkate su slapukų naudojimu. Sutinku
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT