Ir šią akimirką labai svarbu prisiminti – iš tiesų gerasis žmogus turi omenyje, kad jeigu vis dėlto tau nepavyks, tai bus tiktai tavo paties kaltė.

Egzistuoja begalė metodų, siūlančių visiems norintiesiems neribotas galimybes pagerinti savo gyvenimą ir save patį. Bet tikrovėje, jei pažvelgsime už ryškiai žaižaruojančių fasadų, didžiosios daugumos receptai suvedami į vieną destruktyvią formulę: „Tiesiog pridėk kaltės!“.

Kaltės pardavimai – efektyviausia komercinė technika. Kodėl ji veikia? Ogi todėl, kad mes patys naiviai tikime, kad mes galime valios pastangomis ar minties galia pakeisti visa, ko tik norime – maitintis kitaip, kalbėti kitaip, reaguoti ne taip, atsibusti kitu laiku. Iš esmės – tai netiesa.

Ir būtent šis naivus tikėjimas verčia mus jaustis paskutiniais nevykėliais kiekvieną kartą, kai mums eilinį kartą nepavyksta ilgiau laikytis nuostabios dietos, kiekvieną rytą prabėgti trejetą kilometrų, reguliariai rašyti siekiamų tikslų dienoraštį arba kasdien išgerti 2 litrus vandens.

Tikrovėje mūsų sugebėjimai „nuspręsti ir padaryti“ yra daug mažesni negu mes įsivaizduojame. Mes negalime tiesiog paimti ir pakeisti savęs. Mes galime tiktai kaltinti save dėl savo nesugebėjimo. Arba nekaltinti.

Taip, mes galime PASIKEISTI. Bet tai dažniausiai atsitinka tarsi savaime ir tuomet, kada darome tai, kas teikia mums malonumą ir nereikalauja ypatingų pastangų.

Aš iššvaisčiau beveik dvidešimt savo gyvenimo metų mokydamasis galybės pačių įvairiausių sportinių, psichologinių, dietinių, dvasinių technikų, kurios turėtų pagerinti mano gyvenimą. Ir štai ką aš supratau.

Pirmasis dalykas kelyje į laimę – nustoti kraustytis iš proto dėl to, kad nesijauti laimingas. Pirmasis ir pats svarbiausias žingsnis norint pagerinti savo gyvenimą – nustoti krimstis dėl to, kad tavo gyvenimas (ir tu pats) – ne tokie, kokius tau norėtųsi juos matyti. O tokie, kokie yra.
Tai nėra labai paprasta.
Užtat labai stipriai padeda. Visiškai nemokamai.

Vladimiras Jakovlevas

Vertė Dalia Lapinienė