Lapino SkryniaLapino Skrynia
Menu

  • Apie programą
  • Straipsnių skrynia
  • Webinarai
  • Apie mus

KALTINTI AR NEKALTINTI?

KALTINTI AR NEKALTINTI?Skaitymo laikas: 2 minutės psichologinės higienos

Kad ir ką norėtumėte pagerinti savyje ar savo gyvenime, visada atsiras žmogus, kuris žino, kaip tai padaryti.

Tai – gerasis žmogus. Jis pateiks motyvuojančių pavyzdžių. Jis paaiškins, kad svarbiausia – tikėti sėkme ir kad tikėjimas kalnus nuverčia ir kad visa, ko reikia – tai tiesiog susikoncentruoti ties savuoju tikslu.
„Patikėk, tu gali!“ – pasakys gerasis žmogus.

Ir šią akimirką labai svarbu prisiminti – iš tiesų gerasis žmogus turi omenyje, kad jeigu vis dėlto tau nepavyks, tai bus tiktai tavo paties kaltė.

Egzistuoja begalė metodų, siūlančių visiems norintiesiems neribotas galimybes pagerinti savo gyvenimą ir save patį. Bet tikrovėje, jei pažvelgsime už ryškiai žaižaruojančių fasadų, didžiosios daugumos receptai suvedami į vieną destruktyvią formulę: „Tiesiog pridėk kaltės!“.

Kaltės pardavimai – efektyviausia komercinė technika. Kodėl ji veikia? Ogi todėl, kad mes patys naiviai tikime, kad mes galime valios pastangomis ar minties galia pakeisti visa, ko tik norime – maitintis kitaip, kalbėti kitaip, reaguoti ne taip, atsibusti kitu laiku. Iš esmės – tai netiesa.

Ir būtent šis naivus tikėjimas verčia mus jaustis paskutiniais nevykėliais kiekvieną kartą, kai mums eilinį kartą nepavyksta ilgiau laikytis nuostabios dietos, kiekvieną rytą prabėgti trejetą kilometrų, reguliariai rašyti siekiamų tikslų dienoraštį arba kasdien išgerti 2 litrus vandens.

Tikrovėje mūsų sugebėjimai „nuspręsti ir padaryti“ yra daug mažesni negu mes įsivaizduojame. Mes negalime tiesiog paimti ir pakeisti savęs. Mes galime tiktai kaltinti save dėl savo nesugebėjimo. Arba nekaltinti.

Taip, mes galime PASIKEISTI. Bet tai dažniausiai atsitinka tarsi savaime ir tuomet, kada darome tai, kas teikia mums malonumą ir nereikalauja ypatingų pastangų.

Aš iššvaisčiau beveik dvidešimt savo gyvenimo metų mokydamasis galybės pačių įvairiausių sportinių, psichologinių, dietinių, dvasinių technikų, kurios turėtų pagerinti mano gyvenimą. Ir štai ką aš supratau.

Pirmasis dalykas kelyje į laimę – nustoti kraustytis iš proto dėl to, kad nesijauti laimingas. Pirmasis ir pats svarbiausias žingsnis norint pagerinti savo gyvenimą – nustoti krimstis dėl to, kad tavo gyvenimas (ir tu pats) – ne tokie, kokius tau norėtųsi juos matyti. O tokie, kokie yra.
Tai nėra labai paprasta.
Užtat labai stipriai padeda. Visiškai nemokamai.

Vladimiras Jakovlevas

Vertė Dalia Lapinienė

Patiko straipsnis? Gali pasidalinti su draugais:
518
Pasidalinimai
DalintisPrenumeruoti straipsnius
Užsiprenumeruokite lietuvių psichoterapeuto Olego Lapino parengtus straipsnius psichologinės sveikatos temomis, tobulėkite, lavėkite ir pajuskite gyvenimo pilnatvę. Norėdami, kad "psichologiniai dantų šepetukai" pasiektų Jūsų pašto dėžutę įveskite savo el. pašto adresą:
7 savaitės iki gyvenimo pilnatvės. Sužinok daugiau apie Lapino skrynios programą:
Apie Lapino skrynią

Share this post

Susiję įrašai

blank

2023-02-17

AR ĮMANOMA NEPARSINEŠTI NAMO DARBO PROBLEMŲ?

Teoriškai darbo problemas reikėtų palikti darbe. Praktiškai mes nešame jas į namus. O kur dar? Namai sukurti tam, kad būtų gyvenimo buferiu. Prisiminkime techniką....

Skaityti straipsnį
blank

2023-02-13

KAI VAIKAS “TIESIOG SUĮŽŪLĖJĘS”

Dažnai motinai ar tėvui pažįstama tokia situacija. Jūs tikitės iš vaiko, kad jis kažką darys teisingai. Kad jis ruoš pamokas, laikysis higienos, laiku eis miegoti ir...

Skaityti straipsnį
blank

2023-02-06

KOKIA JŪSŲ SANTYKIŲ BUHALTERIJA?

Mes įpratome prie piniginių atsiskaitymų. Mes mokame už žemę, vandenį, ugnį ir elektrą. Už visas gamtos stichijas. Tik kad už oro stichiją dar nemokame. Tačiau ar...

Skaityti straipsnį

Naujausi įrašai:

  • AR ĮMANOMA NEPARSINEŠTI NAMO DARBO PROBLEMŲ?

  • KAI VAIKAS “TIESIOG SUĮŽŪLĖJĘS”

  • KOKIA JŪSŲ SANTYKIŲ BUHALTERIJA?

  • AR LEIDI SAU BŪTI LAIMINGA?

  • AR PILDOSI MŪSŲ SVAJONĖS?

Tags

#laimė #ego #pastovusisAŠ #laisvalaikis #pirkimas #įprotis #meilė #santykiai #emocijos #moteris #vyras #melas #vaikystė #saviugda Emocijos Jausmai Nerimas

Mes gyvename kokybiškiau, kai patiriame mažiau bereikalingo nerimo:

Apie programą

Prenumeruokite Lapino skrynios straipsnius ir naujienas:

Skaitykite lietuvių psichoterapeuto Olego Lapino parengtus straipsnius psichologinės sveikatos temomis, tobulėkite, lavėkite ir pajuskite gyvenimo pilnatvę.


    © 2015 - 2018 Lapino Skrynia, Visos teisės saugomos.

    Siekiant pagerinti naršymo kokybę, šiame puslapyje yra naudojami slapukai. Toliau naršydami Jūs sutinkate su slapukų naudojimu. Sutinku
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT