Lapino SkryniaLapino Skrynia
Menu

  • Apie programą
  • Straipsnių skrynia
  • Webinarai
  • Apie mus

DRAUDIMAS PYKTI ATIMA VALIĄ

DRAUDIMAS PYKTI ATIMA VALIĄSkaitymo laikas: 2 minutės psichologinės higienos

Tik pažvelkite, kaip galingai veikia pseudodvasingumo ideologija! Visiems skriaudėjams derėtų atleisti, netgi jei jie to neprašo. Mąstyti pozityviai net jeigu norisi pasikarti. Patirti tiktai “teigiamas” emocijas, nes reikia būti aukščiau už pyktį, keršto troškimą ar norą apginti savo interesus. Uždrausti pyktį, nes jis gali pakenkti skriaudėjui. Tu nustosi save kontroliuoti, o šito jokiu būdu negalima leisti.

Aš manau, jog pozityvaus mąstymo ideologija – tai socialinis užsakymas. Kam jis reikalingas? Paversti žmones į gerai valdomą bandą ir tai patiekti su aukšto lygio mąstymo padažu – misijos ir tapatybės lygmenyje. „Aš šviesi siela“, „dvasingas žmogus“, „nušvitęs žmogus“, „viskas mums sugrįžta“, „pasaulis tai veidrodis, todėl reikia pasikapstyti po savo mėšlą“. Taip. Gatvėje tave sumuša, o tu stovi ir reflektuoji, kaip pritraukei tokią agresiją.

Emocijų skirstymas į pozityvias ir negatyvias – tai patogūs spąstai, kuriais siekiama uždrausti socialiai pavojingas emocijas. O kaipgi valstybė, jei kiekvienas pradės savo interesus ginti?

Štai todėl mums ir uždrausta pykti. Ir mes tai transliuojame vieni kitiems perduodami stereotipus ir sklandydami su neva dvasingais tobulėjimo vėjais.

Draudimas pykti atima valią.

Droviai ir atsargiai psichologai, dažniausiai asmeniniame kontekste, kalba apie tai, kad štai, reikia jausti ir išreikšti savo jausmus, antraip galime įsitraukti į ko-priklausomus santykius ar sulaukti visokių kitokių nepageidautinų pasekmių. Bet tai nėra labai populiarios idėjos.

„Atleisk jam, būk aukščiau už tai“. Čia rimtai? O mūsų kas nors prašė atleidimo? Kodėl mes dedamės šventaisiais, tarsi Viešpats dovanodami aplinkiniams atleidimą? Argi tai ne puikybė – manyti, kad mes aukščiau visų mirtingųjų ir turime teisę dovanoti atleidimą tokiam pat žmogui kaip mes patys, net jei jis mūsų to neprašo. Ar savąjį pyktį mes jau išgyvenome, kad iškart puolame atleisti?

Priminsiu. Atleidimas tai penktasis (!) praradimų ir išsiskyrimų išgyvenimo etapas. Paskutinysis!! O ne pirmasis. Pirmiausiai eina neigimas, po to pyktis, kaltinimai ir agresija, po to derybos ir depresija ir tiktai pabaigoje, išgyvenus visa tai – priėmimas ir atleidimas. Taip veikia psichika! Šitaip ji tvarkosi su praradimais.

O mes gi sužinome, kad mus išdavė – ir iš karto pirmyn į atleidimą. Visas emocijas, kurias reikėjo išgyventi, mes išstūmėme. O čia, kur buvus, kur nebuvus ir depresija. Ir gyventi nesinori. Arba panikos atakos. Atrodytų, lygioje vietoje. Ne, ne lygioje. Depresija niekada nebūna lygioje vietoje. Mes sumokame tokią kainą už tai, kad uždraudėme sau pykti, užkimšome kunkuliuojantį savo emocijų virduliuką.

O tai, kad pykčio protrūkis mums neatneša jokio džiaugsmo, visiškai normalu. Kaltė pas mus įmontuota labai giliai. Štai ji ir gadina visą malonumą. Iš kur pas mus ta kaltė? Galbūt verta apie tai pagalvoti?

Lilija Archemik

Vertė Dalia Lapinienė

Patiko straipsnis? Gali pasidalinti su draugais:
396
Pasidalinimai
DalintisPrenumeruoti straipsnius
Užsiprenumeruokite lietuvių psichoterapeuto Olego Lapino parengtus straipsnius psichologinės sveikatos temomis, tobulėkite, lavėkite ir pajuskite gyvenimo pilnatvę. Norėdami, kad "psichologiniai dantų šepetukai" pasiektų Jūsų pašto dėžutę įveskite savo el. pašto adresą:
7 savaitės iki gyvenimo pilnatvės. Sužinok daugiau apie Lapino skrynios programą:
Apie Lapino skrynią

Share this post

Susiję įrašai

blank

2023-02-17

AR ĮMANOMA NEPARSINEŠTI NAMO DARBO PROBLEMŲ?

Teoriškai darbo problemas reikėtų palikti darbe. Praktiškai mes nešame jas į namus. O kur dar? Namai sukurti tam, kad būtų gyvenimo buferiu. Prisiminkime techniką....

Skaityti straipsnį
blank

2023-02-13

KAI VAIKAS “TIESIOG SUĮŽŪLĖJĘS”

Dažnai motinai ar tėvui pažįstama tokia situacija. Jūs tikitės iš vaiko, kad jis kažką darys teisingai. Kad jis ruoš pamokas, laikysis higienos, laiku eis miegoti ir...

Skaityti straipsnį
blank

2023-02-06

KOKIA JŪSŲ SANTYKIŲ BUHALTERIJA?

Mes įpratome prie piniginių atsiskaitymų. Mes mokame už žemę, vandenį, ugnį ir elektrą. Už visas gamtos stichijas. Tik kad už oro stichiją dar nemokame. Tačiau ar...

Skaityti straipsnį

Naujausi įrašai:

  • AR ĮMANOMA NEPARSINEŠTI NAMO DARBO PROBLEMŲ?

  • KAI VAIKAS “TIESIOG SUĮŽŪLĖJĘS”

  • KOKIA JŪSŲ SANTYKIŲ BUHALTERIJA?

  • AR LEIDI SAU BŪTI LAIMINGA?

  • AR PILDOSI MŪSŲ SVAJONĖS?

Tags

#laimė #ego #pastovusisAŠ #laisvalaikis #pirkimas #įprotis #meilė #santykiai #emocijos #moteris #vyras #melas #vaikystė #saviugda Emocijos Jausmai Nerimas

Mes gyvename kokybiškiau, kai patiriame mažiau bereikalingo nerimo:

Apie programą

Prenumeruokite Lapino skrynios straipsnius ir naujienas:

Skaitykite lietuvių psichoterapeuto Olego Lapino parengtus straipsnius psichologinės sveikatos temomis, tobulėkite, lavėkite ir pajuskite gyvenimo pilnatvę.


    © 2015 - 2018 Lapino Skrynia, Visos teisės saugomos.

    Siekiant pagerinti naršymo kokybę, šiame puslapyje yra naudojami slapukai. Toliau naršydami Jūs sutinkate su slapukų naudojimu. Sutinku
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT