Lapino SkryniaLapino Skrynia
Menu

  • Apie programą
  • Straipsnių skrynia
  • Webinarai
  • Apie mus

AR MOKI NIEKO NEVEIKTI?

AR MOKI NIEKO NEVEIKTI?Skaitymo laikas: 4 minutės psichologinės higienos

Patikrink save: jei namuose dienos metu tiesiog guli lovoje ir užeina namiškis – kaip reaguoji? Variantas neturintiems šeimos: jei tuo metu tau paskambina ir paklausia, ką veiki – ką atsakai?

Jeigu pirma reakcija – pašokti iš lovos ir imti atsiprašinėti – nemoki nieko neveikti. Tau gėda. Tu privalai ką nors veikti. Tu turi realizuoti paslaptingą programą . Pagal kurią pasaulyje egzistuoja tik dvi žmonių kategorijos. Pirma – tai dykaduoniai, slunkiai bei ištižėliai. Kita – tai normalūs, darbštūs, aktyvūs žmonės.

Taigi, laisvalaikiu….

  • Normalu tvarkyti butą, laistyti gėles, remontuoti namus ar mašiną;
  • Normalu statytis sodo namuką ar dirbti sode;
  • Normalu tvarkyti kapus;
  • Normalu mokytis, sportuoti, užsiminėti joga ar bodifleksu;
  • Normalu dainuoti, tapyti ir daryti akmenines skulptūras;
  • Iš bėdos normalu lošti kortomis ar netgi gerti alų su draugais žiūrint krepšinį.

Nenormalu – laisvalaikiu tiesiog gulėti ar sėdėti, jei esi dar ne visiškas senis ir jeigu esi sveikas. Nenormalu niekuo nesidomėti. Tačiau iš kur mes žinome, kas normalu?

Prisimenant mūsų istorinę praeitį paaiškėja, kad homo sapiensai, kurie mūsų planetoje gyvena ne mažiau šimto tūkstančių metų, aktyviais tapdavo tik labai konkrečiu laikotarpiu, kai kelių valandų bėgyje reikėdavo sumedžioti kokį nors stambų gyvūną arba prigaudyti žuvų. Tuomet reikėdavo labai greitai ir vikriai judėti bei mokėti daryti tai drauge su kitais. Arba tekdavo rinkti riešutų, vaisių bei šaknų. Tuomet reikėdavo dėmesingai ir lėtai vaikščioti, laipioti ir lankstytis. Tačiau tol, kol nepririnksi. Visą likusį laiką galima buvo bendrauti, žaisti arba tiesiog ilsėtis. Tai nieko nestebindavo.

Jei jūs turite naminius gyvūnus, tai matote, kad jie didesnę dienos dalį tiesiog snaudžia. O po to stebėtinai greitai ir vikriai ima judėti. Mieganti saulėje katė nieko nestebina – niekas jos tingine nevadina.

Jeigu jūs lankėtės islamo šalyje ar Indijoje, tai matėte daug žmonių, kurie tiesiog sėdi gatvėje ir tyli arba medituoja. Nieko jie nestebina.

Jei jūs matėte mažus vaikus savo kieme, kartais jie pašėlusiu greičiu laksto, o kartais tiesiog voliojasi ant žolės ir juokina vienas kitą. Paaugliai gali ištįsai kur nors sėdėti vieni ar kalbėtis su draugais. Ir tai irgi nieko nestebina. Bet čia jau prasideda skirtumai. Nestebina, jei tai – ne jūsų paauglys. Tuomet, kai jūsų – tai siūtina.

Jeigu tavo vaikas paauglystėje ima nieko neveikti, o tiesiog ištisomis dienomis tyliai guli lovoje ir spokso į lubas, tu sunerimsti. Taip neturi būti! Tuomet imi jį kalbinti: ko tu nieko neveiki? Nesimokai? Nedirbi? Tu ką, nesveikas? Jeigu tai nepadeda, kreipiesi į psichiatrą. Jis įtaria vieną iš dviejų: blogiausiu atveju – šizofreniją, geriausiu – depresiją. Ir skiria vaistus.

Tačiau jei paklaustumei apie vaiko būseną senuko iš islamo šalies ar Indijos? Jis pasakytų: “nesirūpink juo, jis susitvarkys su savimi – dėl ko tu tiek plėšaisi?”

Taigi, atleisk sau pačiam nieko neveikimą. Nusišypsok savo tinginystei. Tuomet tau nekils baisių klausimų dėl vaiko. Tau atrodytų visiškai normalu, kad kartais vaikas gali ilgai – kelis mėnesius ir netgi metus – nenorėti nieko veikti. Kodėl?

Nes visoms gyvoms būtybėms nieko neveikimas toks pat svarbus veiksmas, kaip ir karštligiška veikla, kuriai save pripratinai. Dauguma darboholikų serga. Neretai – alkoholizmu. Dauguma „ant ribos“ koncertuojančių ir užvedančių publiką šou žvaigždžių stimuliuoja save kokainu ir greitai miršta.

Kaip ir kiekviename gyvame procese, žmogus turi apsikeisti energija ir informacija su aplinka. Turi gauti ir duoti. Davimo procesas – tai tvarkymai, statybos, remontai, priežiūra, mokslas ir menas. Tačiau tik duodamas neišgyvensi. Reikalingi periodai, kuomet tu turi kaupti energiją. Jūs pasakysite, kad nieko neveikdamas pavargsti. Kad tik judėdamas, tarkime, sportuodamas ir gamini energiją. Kad atsigulęs į lovą gali tapti ligoniu.

Aš su tuo sutinku. Taip yra TAU kasdieninėje veikloje. Tačiau paeksperimentuok – leisk sau, kaip komikas Čarlis Čaplinas, dvi dienas į mėnesį nieko neveikti. Pasimokyk iš tradicinių žydų – kiekvieną šeštadienį jiems „šabatas“, t.y. Dievo garbei jie neturi teisės nieko veikti.

O kas link tavo paauglio… Kas būna, kai gyvenimas tampa nekasdieniškas? Kai turi tapti individu, atskiru, į kitus nepanašiu asmeniu? Taip būtinai atsitinka gyvenimo krizių laikotarpyje, pavyzdžiui, vėlyvoje paauglystėje. Tuomet jaunas žmogus skelbia savotišką „moratoriumą“ veiklai. Nes sprendimas, kam save paskirti, turi ateiti ne iš šeimos tradicijos, kaip būdavo anksčiau, o iš vidaus. Tai kaip ilgametis „nėštumas“. Ir tuo metu negali nieko veikti. Kai ateis tam tinkamas laikas – jis suaktyvės.

Taip Buda sėdėjo po medžiu ir nieko neveikė. Jam reikėjo susivokti, kas gi per pasaulis jį supa. Ir kodėl žmogus, netgi visko pertekęs, niekad nebūna šiuo pasauliu patenkintas. Ir šis susivokimas atėjo Budai ne dėl įtempto pokalbio mintyse. O tyloje. Tyliame nieko neveikime.

O tu, gerbiamas skaitytojau, ar dažnai leidi sau sustoti ir nieko neveikti? Štai užeis tuoj į tavo kambarį namiškis – ar gali nusišypsoti jam nejausdamas nei gėdos, nei kaltės? Žinoma, kad gali. Jei tik prieš tai nusišypsojai sau pačiam!

Olegas Lapinas

Patiko straipsnis? Gali pasidalinti su draugais:
350
Pasidalinimai
DalintisPrenumeruoti straipsnius
Užsiprenumeruokite lietuvių psichoterapeuto Olego Lapino parengtus straipsnius psichologinės sveikatos temomis, tobulėkite, lavėkite ir pajuskite gyvenimo pilnatvę. Norėdami, kad "psichologiniai dantų šepetukai" pasiektų Jūsų pašto dėžutę įveskite savo el. pašto adresą:
7 savaitės iki gyvenimo pilnatvės. Sužinok daugiau apie Lapino skrynios programą:
Apie Lapino skrynią

Share this post

Susiję įrašai

blank

2023-02-17

AR ĮMANOMA NEPARSINEŠTI NAMO DARBO PROBLEMŲ?

Teoriškai darbo problemas reikėtų palikti darbe. Praktiškai mes nešame jas į namus. O kur dar? Namai sukurti tam, kad būtų gyvenimo buferiu. Prisiminkime techniką....

Skaityti straipsnį
blank

2023-02-13

KAI VAIKAS “TIESIOG SUĮŽŪLĖJĘS”

Dažnai motinai ar tėvui pažįstama tokia situacija. Jūs tikitės iš vaiko, kad jis kažką darys teisingai. Kad jis ruoš pamokas, laikysis higienos, laiku eis miegoti ir...

Skaityti straipsnį
blank

2023-02-06

KOKIA JŪSŲ SANTYKIŲ BUHALTERIJA?

Mes įpratome prie piniginių atsiskaitymų. Mes mokame už žemę, vandenį, ugnį ir elektrą. Už visas gamtos stichijas. Tik kad už oro stichiją dar nemokame. Tačiau ar...

Skaityti straipsnį

Naujausi įrašai:

  • AR ĮMANOMA NEPARSINEŠTI NAMO DARBO PROBLEMŲ?

  • KAI VAIKAS “TIESIOG SUĮŽŪLĖJĘS”

  • KOKIA JŪSŲ SANTYKIŲ BUHALTERIJA?

  • AR LEIDI SAU BŪTI LAIMINGA?

  • AR PILDOSI MŪSŲ SVAJONĖS?

Tags

#laimė #ego #pastovusisAŠ #laisvalaikis #pirkimas #įprotis #meilė #santykiai #emocijos #moteris #vyras #melas #vaikystė #saviugda Emocijos Jausmai Nerimas

Mes gyvename kokybiškiau, kai patiriame mažiau bereikalingo nerimo:

Apie programą

Prenumeruokite Lapino skrynios straipsnius ir naujienas:

Skaitykite lietuvių psichoterapeuto Olego Lapino parengtus straipsnius psichologinės sveikatos temomis, tobulėkite, lavėkite ir pajuskite gyvenimo pilnatvę.


    © 2015 - 2018 Lapino Skrynia, Visos teisės saugomos.

    Siekiant pagerinti naršymo kokybę, šiame puslapyje yra naudojami slapukai. Toliau naršydami Jūs sutinkate su slapukų naudojimu. Sutinku
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT