Geriausios praktikos
Programa paremta daugiamete darbo patirtimi, todėl naudojami metodai yra efektyviausi ir veiksmingiausi.
Kas yra psichologinė sveikata ir kaip ja rūpintis?
Leiskite atvirai pasakyti. Gyvenimo kokybė vis labiau priklauso ne nuo finansinės gerovės, o nuo gebėjimo spręsti rūpimas problemas, mokėti pereiti sudėtingas gyvenimo atkarpas (dienoje, mėnesyje, metuose) ir mokėti džiaugtis turimais dalykais.
Žemiau psichologinė sveikata išskaidyta į 2 dalis, ko dėka kiekvienas galime geriau suprasti jos svarbą:
Išmokę rūpintis psichologine sveikata mes galime suteikti konstruktyvumo vidiniam kritikui ir reikiamą dėmesį vidiniam vaikui.
Kas yra Lapino skrynios 7 savaičių kursas?
Labai daug žmonių susiduria su sunkumais, kurie nėra nei gilios depresijos, nei sunkios psichologinės ligos. Jie psichologiškai sveiki ir jiems tiesiog norisi rečiau būti niūrios nuotaikos, patirti mažiau nerimo. Būtent tokiems žmonėms sukurtas Lapino skrynios 7 savaičių kursas.
Mes keliame ir mokomės spręsti žemiškus, visiems pažįstamus klausimus:
- Nusivylimas esamais santykiais;
- Viduje esantis nusivylimo savimi jausmas;
- Nepasitenkinimas savo darbu, kylantis stresas ir vidinė įtampa;
- Nemokėjimas džiaugtis smulkmenomis, noras išmokti gyventi čia ir dabar;
- Nerimas dėl ateities, dvejonė ar gerai žinau savo tikslus.
Individualizuota programa
Pirmas 3 savaites gausi užduotis, kurios leis parinkti tau šiuo metu naudingiausius ir reikalingiausius metodus.
7 savaitės po 2-4 val.
Programa parengta net labai užimtiems žmonės. Kiekvienas iš mūsų per savaitę galime rasti 4 val. sau.
Nuotolinė programa
Visos užduotys tave pasieks el. paštu. Dalyvauti gali būdamas bet kuriame krašte, o užduotis atliksi bet kuriuo tau patogiu metu.
Kaip vyksta Lapino skrynia?
7 savaičių kursas vyksta be gyvų susitikimų, o el. laiškų pagalba. Kiekvieną sekmadienį išbandysite mūsų atrinktus ir siūlomus metodus spręsti jūsų rūpimam klausimui. Atliksite psichologinius testus ir specialius klausimynus. Naudingą informaciją gausite įdomiai ir suprantamai.
Programai skirsite nuo 2 iki 4 val. per savaitę jums patogiu metu. Esant poreikiui, galėsite paimti pertrauką ir vėliau pratęsti dalyvavimą. Kursas sukurtas taip, kad jį pabaigia daugiau nei 97% dalyvių.Ką darysite dalyvaudami programoje?
- Gausite užduočių savistabai.
- Rašymo užduočių su siūlomais klausimais.
- Mes su jumis pasidalinsime kaip matome jūsų iškeltą klausimą, vos vos pasidalinsime savo pastebėjimais apie jus.
- Atsiųsime jums istorijas, kurios leis pažiūrėti į problemą kitu kampu.
- Gausite pratimų, darbui su vidiniu kritiku ir vidiniu vaiku.
Ką apie save galėsite sužinoti?
- Gausite komentarą apie jūsų pasirinktą problemą;
- Sužinosite apie savo charakterio Achilo kulną;
- Sužinosite kokioms gyvenimo sritis skiriate mažiau dėmesio;
- Tyrinėsi atsakomybės rombą.
Spauskite žemiau esantį mygtuką "Dalyvauti programoje", užpildykite registracijos formą ir pradėkite 7 savaičių savęs pažinimo ciklą jau nuo artimiausio sekmadienio tik už 131 eurą.