Lapino SkryniaLapino Skrynia
Menu

  • Apie programą
  • Straipsnių skrynia
  • Webinarai
  • Apie mus

MALDA

MALDASkaitymo laikas: 2 minutės psichologinės higienos

Viešpatie…
Išmokyk mane verkti prie nepažįstamų.
Išmokyk verkti tada, kai man to norisi. Iš sielvarto, iš džiaugsmo, iš įkvėpimo. Ypatingai iš įkvėpimo. Tegu liejasi vanduo nepaskandindamas manęs.

Išmokyk mane jausti skausmą.
Didelį, mažą, bet kokį.
Aš noriu perleisti jį per save ir paleisti.

Išmokyk mane kalbėti garsiai netgi tada, kai kiti tyli.

Man nereikia neribotų galimybių. Duok man paprastų, žmogiškų, kad greičiau prarasčiau iliuzijas.

Nereikia amžino gyvenimo! Tegul mano laikas būna ribotas ir dėl to dar vertingesnis.

Aš prašau netobulumo,
kad mane mylėtų
neužkeldami ant pjedestalo.

Nereikia dangiškos didybės. Padaryk mane žemišku žmogumi, sugebančiu tilpti glėbyje.

Nereikia susižavėjimo! Padovanok paprasčiausios meilės. Šią akimirką.

Nereikia daug įvairių dalykų.
Duok man vieno ir to paties!
Kad tūkstantąjį kartą eidama tuo pačiu keliu pagaliau susimąstyčiau.

Išmokyk mane mylėti paprastus dalykus.
Nes jie lygiai tokie pat beprasmiški,
kaip ir sudėtingi, bet reikalauja mažiau jėgų.

Aš prašau nejaukių akimirkų, kad galėčiau su jauduliu žiūrėti mylimiesiems į akis. Aš prašau bejėgiškumo. Kaipgi kitaip aš pastebėsiu ištiestą ranką?

Išmokyk mane pasiduoti.
Išmokyk mane klysti.
Išmokyk mane abejoti.

Ir prašau tavęs, nereikia paprasčiau. Padaryk aiškiau.

Duok dėmesingumo įsiklausyti, įsijausti į tai, kas vyksta. Tegu subtilūs dalykai pavirsta stipriais.

Aš prašau senatvės, kad nustočiau apsimetinėti.

Padėk man žingsniuoti nuo tikslo prie tikslo. Padovanok tuštumą, iš kurios gimsta visi dalykai.

Suteik man jėgų išlaikyti savo normalumą, kad nustočiau ieškoti tragedijos ten, kur galima tiesiog iškvėpti.

Viešpatie, ačiū, kad tu esi. O jeigu ne tu, tai bent jau idėja ar užuomina apie tave. Ir galimybė ieškoti tavęs.
Ir jeigu aš – viso labo tik tuštumos gniūžtė, pamiršusi apie vienybę su visata, prašau tavęs, primink man apie tai atsargiai.

Ir dar,
išmokyk mane verkti prie nepažįstamų.
Kada man to norėsis.

Aglaja Datešidzė

Vertė Dalia Lapinienė

Patiko straipsnis? Gali pasidalinti su draugais:
419
Pasidalinimai
DalintisPrenumeruoti straipsnius
Užsiprenumeruokite lietuvių psichoterapeuto Olego Lapino parengtus straipsnius psichologinės sveikatos temomis, tobulėkite, lavėkite ir pajuskite gyvenimo pilnatvę. Norėdami, kad "psichologiniai dantų šepetukai" pasiektų Jūsų pašto dėžutę įveskite savo el. pašto adresą:


    7 savaitės iki gyvenimo pilnatvės. Sužinok daugiau apie Lapino skrynios programą:

    Apie Lapino skrynią

    Share this post

    Susiję įrašai

    blank

    2023-02-06

    KOKIA JŪSŲ SANTYKIŲ BUHALTERIJA?

    Mes įpratome prie piniginių atsiskaitymų. Mes mokame už žemę, vandenį, ugnį ir elektrą. Už visas gamtos stichijas. Tik kad už oro stichiją dar nemokame. Tačiau ar...

    Skaityti straipsnį
    blank

    2023-01-27

    AR LEIDI SAU BŪTI LAIMINGA?

    Tu gyveni pagal formulę „beveik“. Tau beveik pasisekė gerai baigti mokyklą, tačiau vieno balo pritrūko ir tu neįstojai, kur norėjai. Tu beveik gavai gerą pažymį per...

    Skaityti straipsnį
    blank

    2023-01-22

    AR PILDOSI MŪSŲ SVAJONĖS?

    Nei kiek tos svajonės nesipildo! – kategoriškai taria realistiški žmonės. Ir priduria, kad svajoti neverta, kad viltis – kvailių  motina, kad kaip pasiklosi, taip ir...

    Skaityti straipsnį

    Naujausi įrašai:

    • KOKIA JŪSŲ SANTYKIŲ BUHALTERIJA?

    • AR LEIDI SAU BŪTI LAIMINGA?

    • AR PILDOSI MŪSŲ SVAJONĖS?

    • APIE SANTUOKOS KRIZES

    • AR VYRAI KURTI IR AKLI

    Tags

    #laimė #ego #pastovusisAŠ #laisvalaikis #pirkimas #įprotis #meilė #santykiai #emocijos #moteris #vyras #melas #vaikystė #saviugda Emocijos Jausmai Nerimas

    Mes gyvename kokybiškiau, kai patiriame mažiau bereikalingo nerimo:

    Apie programą

    Prenumeruokite Lapino skrynios straipsnius ir naujienas:

    Skaitykite lietuvių psichoterapeuto Olego Lapino parengtus straipsnius psichologinės sveikatos temomis, tobulėkite, lavėkite ir pajuskite gyvenimo pilnatvę.


      © 2015 - 2018 Lapino Skrynia, Visos teisės saugomos.

      Siekiant pagerinti naršymo kokybę, šiame puslapyje yra naudojami slapukai. Toliau naršydami Jūs sutinkate su slapukų naudojimu. Sutinku
      Privacy & Cookies Policy

      Privacy Overview

      This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
      Necessary
      Always Enabled
      Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
      Non-necessary
      Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
      SAVE & ACCEPT