Lapino SkryniaLapino Skrynia
Menu

  • Apie programą
  • Straipsnių skrynia
  • Webinarai
  • Apie mus

AR MOKI REGRESUOTI?

AR MOKI REGRESUOTI?Skaitymo laikas: 5 minutės psichologinės higienos

Žodis „regresas“ tau siejasi su griovimu, grįžimu atgal ir apskritai su senatviniu išprotėjimu. Jei esi šiuolaikinis žmogus, tai, tikriausiai, esi už progresą. T.y., už nuolatinį vystymąsi.

Tavo kūnas turi stiprėti ir tobulėti, o jei ne – tai jautiesi ne kaip. Tavo protas turi vystytis, o jei tu kartoji tas pačias klaidas, tai už tai save peiki. Tavo ar tavo įmonės pajamos turi nuolat augti, o jei neauga, tai tu manai, kad darai kažką ne taip. Ir tavo santykiai, ir tavo charakteris, ir visas tavo gyvenimas privalo būti nuolatinis progresas. Kitaip tu bijai – ne numirti, žinoma, o parasti savo laimę. Nes laimė – tobulėjime. Prie tokios pasaulėžiūros tave pripratino tėvai ir mokykla. Tave girdavo už progresyvius žingsnelius ir peikdavo už tinginiavimą, nejudėjimą pirmyn ir už klaidas.

Ir štai tu išaugai. Iš tikrųjų per savo gyvenimą tu padarei nė vieną žingsnį į priekį. Nepaisant laikino paaugliško pamišimo tu sugebėjai baigti mokslus, susirasti draugą ir darbą. Tu lankaisi baseine ir sporto salėje. Tu skaitai knygas. Tu tobulini būstą. Tačiau kartais nuo karto tavyje pabunda jėga, traukianti tave atgal! Ir tu labai šios jėgos nemėgsti.

Tai – siekis regresuoti, t.y. ne tobulėti, o kaip tik supaprastėti ir sugrįžti į ankstesnę būseną. Po atkaklios dietos, kai tu numetei septynis kilogramus, vieną dieną tave traukia prisivalgyti pyragaičių su kremu. Ir tu priaugi vieną kilogramą. Ir graužiesi. Puoselėdama būstą tu vieną gražią dieną jauti nenumaldomą norą numesti visas knygas ant grindų ar apskritai sudeginti savo naujus namus. Tu bijai tokių minčių, nes tau atrodo, kad eini iš proto. Tave traukia nenueiti į darbą , o jei ir nueiti, tai nieko neveikti, tik parodyti savo bendradarbei liežuvį. O būdama baseine tu kažkodėl imi fantazuoti, kaip nustumsi visus lankytojus į vandenį. Vieną gražią dieną tavo įmonės pajamos ima nebeaugti ar netgi pamažėja. Tu pradedi bijoti finansinio kracho. Tačiau kažkur sielos gilumoje sukasi mintis: “O gal ir gerai, vis vien ne itin aš tą darbą ir mėgstu. O jei visai atvirai, tai norėčiau nusimesti visus rūbus ir lakstyti pievomis ir gulėti po palme ant šilto tropinio pajūrio smėlio”.

Šis vidinis balsas ir ši regresyvi jėga gyvena kiekviename žmoguje. Jos paskirtis pusiausvyra, ji turi neleisti mums nuolat keistis. Juk gamta įdėjo į kiekvieną žmogų nenumaldomą siekį save tobulinti, padaryti viską, ką gali padaryti ir tapti viskuo, kuo gali tapti. Vieni vadina tai „savęs realizacija”, kiti „savęs aktualizacija”. Tai labai geras siekis. Tačiau jei mes atsiduotumėme vien šiam siekiui, žmonių giminė taptų per daug nenusakoma ir nepastovi. Todėl mumyse veikia ir stabilizuojanti jėga – siekis regresuoti.

Jei regresyvios jėgos ima viršų, mes apsileidžiame. Ir tuo pačiu savęs nemėgstame. Dėl kritusios savigarbos moterys dažniausiai ima gerti, nesinaudoja kosmetika, rūko, tunka ir nesusitvarko. Savo priekabiais jos gadina namiškių gyvenimą. Vyras, praradęs savigarbą irgi geria, nesiskuta, gadina aplinkiniams nuotaiką ir laužo daiktus. Vaikai dykaduoniauja, užkabinėja silpnesnius, nuobodžiauja ir gadina žaislus.

Jei tarp progreso ir regreso jėgų yra pusiausvyra, mes palaikome tvarką išorėje ir savyje, tačiau gebame ir atsipalaiduoti, „palepinti save” ir netgi kiek sugrįžti atgal. Tarkime, mes leidžiame sau pulti į melancholišką nieko neveikimą, kartais praleidžiame sporto treniruotes, gulime lovoje ir sergame gripu. Kartais mes leidžiame sau nusileisti savo principams. Kad po to su dideliu įkvėpimu ir malonumu vėl imtumėme progresuoti. Taip me išlaikome savigarbą ir neapsileidžiame – ne dėl nuolatinės įtampos, o kaip tik dėl sugebėjimo priimti savo regresą.

O štai variantas, kada progresas yra pagrindinė varomoji jėga, yra kitaip. Čia tau atsiranda nuolatinė regreso baimė. Atsiranda nuolatinė įtampa. Tu netgi susirgti bijai. Bijai ir paslapčia svajoji, nes supranti, kad su tokiu perfekcionistiško charakteriu kitaip sau regresuoti neleistumei. Jei tu sąmoningai pagalvoji apie ligas ir nieko neveikimą, tave apima neapsakomas siaubas. Juk tu nevaldysi nei savo, nei kitų gyvenimo! Ir vis dėlto, jei tu neišmoksi regresuoti, tave privers tai padaryti kokia nors liga.

Liga – tai anaiptol ne vien vargas, siaubas ir katastrofa. Liga – tai savotiška būsena, artima šventumui. Taip, yra toks posakis: “sergantis žmogus – šventas žmogus”. Taip, norint suvokti kažką svarbaus apie gyvenimą, siekiant sutvirtinti savo tikėjimą, kartais tenka patirti:

Isterijos priepuolį;

Ligą;

Ašarų antplūdį;

Nesuvaldomą norą kvailioti;

Priklausomybę nuo kitų;

Silpnumą ir mažumą…

Ir jei tau vien šie žodžiai kelia pasibaisėjimą, tai prisimink, kad labai narsūs ir labai stiprūs žmonės sukūrė dar vieną posakį:

Kol gali eiti – eik, jei negali eiti – šliaužk, o jei negali šliaužti – rask žmogų, kuris tave paneštų.

Taip, regresas kartais reiškia ir leidimą sau priklausyti nuo kitų žmonių. Tegul jie tave neša. Žinoma, jei tu ši infantiliška būtybė, parazituojanti ant kieno nors stiprių pečių, tai visai tau netinka. Tačiau jei tu ir esi tas, ant kurio stiprių pečių gyvena parazituojančios būtybės, tau labai naudinga kartais susilpnėti. Ir regresuoti į palaimingą vaikystę, kuomet tu ramiausiai miegodavai mamai ant rankų, tėčiui ant pečių ir močiutės vėžimėlyje.

Mūsų gentis – homo sapiens – anaiptol nebuvo darboholikų gentimi. Mūsų protėviai daug tūkstančių metų – didesnę mūsų istorijos dalį – gyveno pagal medžiotojų ir žemdirbių ritmą: kažkiek pasistengei, panaudojai jėgą, o toliau ilsėkis artimųjų ir draugų rate. Prisimindamas, kad esi bendrijos narys, leisdamas sau ištirpti, susilieti su kitais ir patirti palaimą. Ar tu pasiruošęs leisti sau ją patirti?

Olegas Lapinas

Patiko straipsnis? Gali pasidalinti su draugais:
98
Pasidalinimai
DalintisPrenumeruoti straipsnius
Užsiprenumeruokite lietuvių psichoterapeuto Olego Lapino parengtus straipsnius psichologinės sveikatos temomis, tobulėkite, lavėkite ir pajuskite gyvenimo pilnatvę. Norėdami, kad "psichologiniai dantų šepetukai" pasiektų Jūsų pašto dėžutę įveskite savo el. pašto adresą:
7 savaitės iki gyvenimo pilnatvės. Sužinok daugiau apie Lapino skrynios programą:
Apie Lapino skrynią

Share this post

Susiję įrašai

blank

2023-02-17

AR ĮMANOMA NEPARSINEŠTI NAMO DARBO PROBLEMŲ?

Teoriškai darbo problemas reikėtų palikti darbe. Praktiškai mes nešame jas į namus. O kur dar? Namai sukurti tam, kad būtų gyvenimo buferiu. Prisiminkime techniką....

Skaityti straipsnį
blank

2023-02-13

KAI VAIKAS “TIESIOG SUĮŽŪLĖJĘS”

Dažnai motinai ar tėvui pažįstama tokia situacija. Jūs tikitės iš vaiko, kad jis kažką darys teisingai. Kad jis ruoš pamokas, laikysis higienos, laiku eis miegoti ir...

Skaityti straipsnį
blank

2023-02-06

KOKIA JŪSŲ SANTYKIŲ BUHALTERIJA?

Mes įpratome prie piniginių atsiskaitymų. Mes mokame už žemę, vandenį, ugnį ir elektrą. Už visas gamtos stichijas. Tik kad už oro stichiją dar nemokame. Tačiau ar...

Skaityti straipsnį

Naujausi įrašai:

  • AR ĮMANOMA NEPARSINEŠTI NAMO DARBO PROBLEMŲ?

  • KAI VAIKAS “TIESIOG SUĮŽŪLĖJĘS”

  • KOKIA JŪSŲ SANTYKIŲ BUHALTERIJA?

  • AR LEIDI SAU BŪTI LAIMINGA?

  • AR PILDOSI MŪSŲ SVAJONĖS?

Tags

#laimė #ego #pastovusisAŠ #laisvalaikis #pirkimas #įprotis #meilė #santykiai #emocijos #moteris #vyras #melas #vaikystė #saviugda Emocijos Jausmai Nerimas

Mes gyvename kokybiškiau, kai patiriame mažiau bereikalingo nerimo:

Apie programą

Prenumeruokite Lapino skrynios straipsnius ir naujienas:

Skaitykite lietuvių psichoterapeuto Olego Lapino parengtus straipsnius psichologinės sveikatos temomis, tobulėkite, lavėkite ir pajuskite gyvenimo pilnatvę.


    © 2015 - 2018 Lapino Skrynia, Visos teisės saugomos.

    Siekiant pagerinti naršymo kokybę, šiame puslapyje yra naudojami slapukai. Toliau naršydami Jūs sutinkate su slapukų naudojimu. Sutinku
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT